关闭

遇到育儿问题,来小时光与专家面对面

赤小豆能不能吃

http://www.babytree.com/ask/detail/46485806
推荐回答
  • 举报 来自:iPhone客户端;
  • 2018-12-11 2018-12-11 17:56
  • 分享到:
孕妇能吃赤小豆。 赤小豆含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压,降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。赤小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用,对控制孕期水肿有益,所以孕妇是可以吃赤小豆的。   补充叶酸   赤小豆中含有一定量的叶酸,孕妇食用之后有助于补充叶酸,促进胎儿大脑及神经发育,预防胎儿畸形。而产妇吃赤小豆是有催乳的作用的。   消除水肿   女性在怀孕期间,大部分会出现身体水肿的情况,而赤小豆有比较好的利水消肿的功效,食用后能帮助孕妇缓解孕期水肿的情况。
  • (本答案由树友推荐选出)  

设置年龄,让答案更准确

关闭