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遇到育儿问题，来小时光与专家面对面

缺少维生素D该吃些什么东西

http://www.babytree.com/ask/detail/52676748
问题补充：
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来自： iPhone客户端 2021-12-04 2021-12-04 02:46:49
  • 提问者： 树*****
  • 当时年龄： 孕14周3天
  • 3回答
  • 259 浏览
推荐回答
  • 举报 来自：网页;
  • 2021-12-04 2021-12-04 09:02
  • 分享到：
最简单的方法，直接补充维生素D 如果要食补的话，维生素 D2 多存在于植物性食物（如蘑菇类）中；动物的肝、奶油、蛋黄、鱼子、海鱼及其鱼肝油则富含维生素 D3。 或者晒太阳，人体皮肤也是生产维生素 D3 的大型工厂。在通常情况下，皮肤受阳光中紫外线照射合成维生素 D，是我们体内维生素 D 的最主要来源（占 80%～90%）。
  • (本答案由树友推荐选出)  
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  • 最佳回答者： *徐*

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2条其他妈妈的回答

  • 其他答案
    • 初见夏雨天
    • 2021-12-04 02:54
    吃维生素D
    0有用
  • 其他答案
    • 只是木槿
    • 2021-12-04 04:11
    和医生说 医生会抽血查维生素D 差太多会直接开维生素d给你吃
    0有用

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